Saat melamar kerja, kita ingin memastikan CV kita berbeda dari yang lain, tapi bukan untuk alasan yang salah. Nah supaya CV kita tidak berakhir di tempat sampah, pastikan 5 (lima) hal berikut ini tidak terdapat dalam CV anda !
1. Objektif atau Tujuan
Memang ada masanya keika para pencari kerja merasa perlu menuliskan tujuan atau bayangan pekerjaan mereka. Ini memang bagus bagi para pencari kerja, tetapi membuang waktu perusahaan. karena mereka justru sedang mencari seseorang yang bisa memenuhi kriteria mereka. Anda boleh saja menuliskan objectif, tapi cukup save di komputer.
2. Informasi Pribadi
Tiada ada perlunya mencantumkan status pernikahan, selera seksual, jumlah anak, agama atau afiliasi politik dalam CV, jika kamu punya blog, boleh masukkan ke URL bila memang ada hubungannya dengan pekerjaan. Jangan masukkan nomor SIM - bisa CV anda ditolak, informasi pribadi anda bisa disalahgunakan oleh orang yang tidak bertanggung jawab.
3. Gaji yang diinginkan
Diskusi gaji lebih baik dilakukan seiring dengan proses rekrutmen. Apabila anda memang diminta menuliskan rentang gaji yang diinginkan, tuliskan rentangnya selebar mungkin dari bersiaplah untuk negosiasi.
4. Pengalaman/kegiatan yang tidak berhubungan
Tiada tempat bagi pengalaman kerja anda yang tidak berhubungan, keanggortaan klub, atau hobby anda dalam CV.
5. Kelemahan
Dalam wawancara kerja, seringkali kita ditanya mengenai kelemahan kita. Tapi itu bukan berarti kita boleh lebih dahulu memberi tahu pihak perusahaan. Fokuslah pada kelebihan anda.
Selanjutnya ingatlah 5 (lima) hal penting ketika menulis CV :
- Jangan menggunakan CV yang sama untuk semua lamaran kerja
- Jangan lupa surat lamarannya
- Jangan sekedar mencantumkan posisi pekerjaan terdahulu
- Jangan sampai ada salah ketik
- Jangan membuat
Rabu, 06 Juni 2012
Senin, 18 April 2011
TIPS KESEHATAN : Gunakan Terus Otak Kita
Cara efektif untuk memelihara kebugaran pada usia lanjut adalah dengan memelihara sikap positif dan menjalani gaya hidup sehat.
Ny. Herawati Diah yang masih tetap aktif dalam berbagai kegiatan kemasyarakatan, walaupun usianya mencapai 91 tahun mengatakan kunci untuk menjalani kehidupan lanjut usia (lansia) adalah terus menggunakan otak untuk berpikir. "Apa yang tidak kita pakai akan hilang", kata Ny. Diah. "Peganglah moto 'dont stop thinking, dont stop doing and dont stop loving'
Ubah Karbohidrat
Dalam kehidupan sehari-hari, memperhatikan apa yang kita konsumsi juga membantu memelihara dan mencegah penuaan. Dr. Phaidon Toruan, MM, dalam diskusi mengenai lansia yang diadakan majalah Family's Doctor member sejumlah saran.
1. Menukar jenis karbohidrat dari jenis sederhana seperti yang terdapat pada nasi putih, roti putih, gula pasir, mi instan dan kue-kuean, ke karbohidrat kompleks seperti nasi merah, roti gandum, gula diet, pasta dan kacang-kacangan.
2. Konsumsi lemak sehat untuk kesehatan pembuluh darah. Lemak dibutuhkan tubuh untuk membentuk dinding sel yang sehat, membangun sistem kekebalan tubuh yang sehat, dan bahan baku testoteron. Lemak sehat terdapat antara lain pada avocado, minyak zaitun, minyak canola dan minyak kedelai. Minyak yang harus dihindari adalah semua minya gorengan.
3. Kondumsi anti oksidan untuk melawan radikal bebas. Antioksidan terdapat dalam buah-buahan dan sayuran.
4. Minum cukup air. Air sangat penting untuk tubuh karena air menyusun 75% otot, 82% darah, 90% paru-paru, dan 25% tulang. Air juga memelihara kualitas jaringan, kinerja dan ketahanan terhadap cedera.
Akan lebih optimal bagi lansia untuk meminum air tanpa mineral karena mineral an-organik pada air menyebabkan tubuh bekerja keras hanya untuk membuang minerah yang tidak dibutuhkan tubuh. Sebagai pengganti sumber mineral lansia dapat mengkonsumsi sayuran dan buah.
Ny. Herawati Diah yang masih tetap aktif dalam berbagai kegiatan kemasyarakatan, walaupun usianya mencapai 91 tahun mengatakan kunci untuk menjalani kehidupan lanjut usia (lansia) adalah terus menggunakan otak untuk berpikir. "Apa yang tidak kita pakai akan hilang", kata Ny. Diah. "Peganglah moto 'dont stop thinking, dont stop doing and dont stop loving'
Ubah Karbohidrat
Dalam kehidupan sehari-hari, memperhatikan apa yang kita konsumsi juga membantu memelihara dan mencegah penuaan. Dr. Phaidon Toruan, MM, dalam diskusi mengenai lansia yang diadakan majalah Family's Doctor member sejumlah saran.
1. Menukar jenis karbohidrat dari jenis sederhana seperti yang terdapat pada nasi putih, roti putih, gula pasir, mi instan dan kue-kuean, ke karbohidrat kompleks seperti nasi merah, roti gandum, gula diet, pasta dan kacang-kacangan.
2. Konsumsi lemak sehat untuk kesehatan pembuluh darah. Lemak dibutuhkan tubuh untuk membentuk dinding sel yang sehat, membangun sistem kekebalan tubuh yang sehat, dan bahan baku testoteron. Lemak sehat terdapat antara lain pada avocado, minyak zaitun, minyak canola dan minyak kedelai. Minyak yang harus dihindari adalah semua minya gorengan.
3. Kondumsi anti oksidan untuk melawan radikal bebas. Antioksidan terdapat dalam buah-buahan dan sayuran.
4. Minum cukup air. Air sangat penting untuk tubuh karena air menyusun 75% otot, 82% darah, 90% paru-paru, dan 25% tulang. Air juga memelihara kualitas jaringan, kinerja dan ketahanan terhadap cedera.
Akan lebih optimal bagi lansia untuk meminum air tanpa mineral karena mineral an-organik pada air menyebabkan tubuh bekerja keras hanya untuk membuang minerah yang tidak dibutuhkan tubuh. Sebagai pengganti sumber mineral lansia dapat mengkonsumsi sayuran dan buah.
Rabu, 23 Maret 2011
Percaya Diri, Arogan atau Minder ??
Percaya diri (self confidence) adalah sikap yang menunjukkan seseorang yakin akan suatu produk atua jasa. Tidak hanya produk atau jasa, juga yakin akan suatu sistem yang bermanfaat untuk masyarakat luas. Dapat dikatakan, percaya diri adalah sikap yakin terhadap sesuatu. Seseorang dapat memiliki percaya diri yang baik apabila orang tersebut dapat menyampaikan pendapat kepada orang lain dan dapat menunjukkan suatu sikap yakin kepada orang lain. Percaya diri dikembangkan dengan memikirkan secara mendalam sewaktu menghadapi sesuatu, bertanya pada diri sendiri apakah yang harus dillakukan dan bagaimana menyampaikannya kepada orang lain. Percaya diri sangat bermanfaat dalam setiap keadaan. Percaya diri menyatakan seseorang bertanggung jawab atas perbuatannya. Percaya diri diwujudkan dengan menatap mata orang lain sewaktu berbicara, tidak melipat kedua tangan seperti kedinginan sewaktu berbicara kepada orang lain, tidak mengalihkan pandangan kepada hal lain sewaktu berbicara kepada orang lain dan cepat mendengar daripada berbicara. Sikap percaya diri dibentuk dengan belajar terus, tidak takut untuk berbuat salah dan menerapkan pengetahuan yang sudah dipelajari.
Arogan adalah sikap yang menunjukkan keangkuhan. Merasa diri dapat melakukan segala hal tanpa bantuan siapa-siapa. Dalam kamus kepribadian, sikap arogan termasuk dalam kategori sikap percaya diri yang berlebihan (over self-confidence). Arogan dapat terlihat dari sikap seseorang yang menonjolkan diri lebih daripada orang lain, belum diminta sudah menawarkan diri, tidak berperasaaan, tidak peduli pendapat orang lain, kurang sabar, panik, melakukan tugas dengan amarah.
Minder adalah sikap yang menunjukkan keangkuhan juga. Selalu merasa diri bodoh, merasa diri tidak memiliki pendidikan yang cukup, merasa diri tidak mampu melakukan apa yangdilakukan oleh orang lain, rikuh, merasa diri tidak berguna, merasa diri selalu salah dan iri hati. Orang minder disebabkan karena orang tersebut tidak mendidik diri sendiri dengan membaca buku-buku, membaca media, menyampaikan pemikiran kepada orang lain. Hanya menunggu orang lain melakukan sesuatu kepada dirinya. Orang minder dikatakan sebagai orang angkuh karena selalu menyalahkan orang lain. Padahal masalah timbul selalu dari diri sendiri.
Sewaktu kita menjalankan ibadah, sikap minder diperlukan, untuk menyadari adanya Yang Maha Kuasa, maka kita sadar bahwa kita adalah manusia yang tidak luput dari kesalahan. Tetapi sikap minder TIDAK DIPERLUKAN dalam hubungan antar manusia. Karena pada dasarnya, setiap manusia selalu berbuat salah. Jika sikap minder dibawa dalam urusan pekerjaan dan bisnis. Tidaklah mengherankan di Indonesia seringkali terjadi konflik karena setiap individu membawa sikap minder dalam hubungan antara manusia.
Arogan adalah sikap yang menunjukkan keangkuhan. Merasa diri dapat melakukan segala hal tanpa bantuan siapa-siapa. Dalam kamus kepribadian, sikap arogan termasuk dalam kategori sikap percaya diri yang berlebihan (over self-confidence). Arogan dapat terlihat dari sikap seseorang yang menonjolkan diri lebih daripada orang lain, belum diminta sudah menawarkan diri, tidak berperasaaan, tidak peduli pendapat orang lain, kurang sabar, panik, melakukan tugas dengan amarah.
Minder adalah sikap yang menunjukkan keangkuhan juga. Selalu merasa diri bodoh, merasa diri tidak memiliki pendidikan yang cukup, merasa diri tidak mampu melakukan apa yangdilakukan oleh orang lain, rikuh, merasa diri tidak berguna, merasa diri selalu salah dan iri hati. Orang minder disebabkan karena orang tersebut tidak mendidik diri sendiri dengan membaca buku-buku, membaca media, menyampaikan pemikiran kepada orang lain. Hanya menunggu orang lain melakukan sesuatu kepada dirinya. Orang minder dikatakan sebagai orang angkuh karena selalu menyalahkan orang lain. Padahal masalah timbul selalu dari diri sendiri.
Sewaktu kita menjalankan ibadah, sikap minder diperlukan, untuk menyadari adanya Yang Maha Kuasa, maka kita sadar bahwa kita adalah manusia yang tidak luput dari kesalahan. Tetapi sikap minder TIDAK DIPERLUKAN dalam hubungan antar manusia. Karena pada dasarnya, setiap manusia selalu berbuat salah. Jika sikap minder dibawa dalam urusan pekerjaan dan bisnis. Tidaklah mengherankan di Indonesia seringkali terjadi konflik karena setiap individu membawa sikap minder dalam hubungan antara manusia.
Senin, 21 Maret 2011
Bentuk Kepribadian Yang Kuat
Untuk mencapai keberhasilan diperlukan seorang pemimpin yang memiliki ketegaran integritas pribadi, yaitu salah satu ukuran kepemimpinan yang unggul.
Dengan kualitas itu segala ucapannya bisa diandalkan oleh orang-orang yang bekerja dengannya. Kuatnya integritas pribadi membuat seorang pemimpin mampu mengendalikan kepentingan pribadinya.
Faktor-faktor yang menumbuhkan ketegaran integritas priadi pada diri seseorang adalah sebagai berikut :
Figur seorang pemimpin yang mampu membakar semangat atau membangkitkan emosi para karyawannya, agar mereka bisa bekerja lebih gigih demi kemajuan bisnis akan menciptakan kemajuan bagi perusahaan untuk berkembang lebih lama. Untuk itu perlu bagi seorang pengusaha untuk membangun leadership dengan cara menimbulkan image kepemimpinan yang baik, yaitu mampu merencanakan, mengelola serta melaksanakan berbagai sistem dengan arah yang jelas. Bakat seorang pemimpin bukan terletak pada kehebatan dalam mengola masalah administratif, mampu bersikap profesional, mahir mengelola bisnis dan keuangan. Yang penting adalah kemampuannya dalam menggerakkan orang lain guna mencapai hasil yang lebih bila dibandingkan dilakukan sendiri. Keahlian mempengaruhi orang lain adalah bakat penting yang harus dimiliki seorang pemimpin.
Karakter yang kuat sebagai pemimpin. Kepemimpinan bukanlah semata-mata berkaitan dengan status tertentu yang ditandai dengan kemegahan jabatan. Guna membentuk tanggung jawab seoranng pemimpin, setidaknya seorang pemimpin perusahaan atau pelaku bisnis harus memiliki karakter dan kepribadian tertentu, yakni :
1. Memiliki komitmen dan kesabaran orang hanya akan mau mengikuti pemimpin apabila ia memiliki komitmen terhadap "arah tujuan" yang jelas bagi anak buahnya.
2. Seorang pemimpin haruslah mampu mengelola ide atau gagasan yang dapat diikuti oleh orang lain.
3. Pemimpin harus bisa meyakinkan para pengikutnya dengan cara-cara khasnya.
4. Ia harus sabat dan memiliki kepribadian yang kuat serta memiliki kharisma untuk mempengaruhi orang lain.
5. Ia harus memiliki visi mengenai masa depan perusahaan sebagai energi dalam menghadapi perubahan. Sebab bisnis akan bisa berjalan dengan baik dan dapat dimulai dengan baik apabila dikerjakan dan dikelola dengan sungguh-sungguh.
Dengan kualitas itu segala ucapannya bisa diandalkan oleh orang-orang yang bekerja dengannya. Kuatnya integritas pribadi membuat seorang pemimpin mampu mengendalikan kepentingan pribadinya.
Faktor-faktor yang menumbuhkan ketegaran integritas priadi pada diri seseorang adalah sebagai berikut :
Figur seorang pemimpin yang mampu membakar semangat atau membangkitkan emosi para karyawannya, agar mereka bisa bekerja lebih gigih demi kemajuan bisnis akan menciptakan kemajuan bagi perusahaan untuk berkembang lebih lama. Untuk itu perlu bagi seorang pengusaha untuk membangun leadership dengan cara menimbulkan image kepemimpinan yang baik, yaitu mampu merencanakan, mengelola serta melaksanakan berbagai sistem dengan arah yang jelas. Bakat seorang pemimpin bukan terletak pada kehebatan dalam mengola masalah administratif, mampu bersikap profesional, mahir mengelola bisnis dan keuangan. Yang penting adalah kemampuannya dalam menggerakkan orang lain guna mencapai hasil yang lebih bila dibandingkan dilakukan sendiri. Keahlian mempengaruhi orang lain adalah bakat penting yang harus dimiliki seorang pemimpin.
Karakter yang kuat sebagai pemimpin. Kepemimpinan bukanlah semata-mata berkaitan dengan status tertentu yang ditandai dengan kemegahan jabatan. Guna membentuk tanggung jawab seoranng pemimpin, setidaknya seorang pemimpin perusahaan atau pelaku bisnis harus memiliki karakter dan kepribadian tertentu, yakni :
1. Memiliki komitmen dan kesabaran orang hanya akan mau mengikuti pemimpin apabila ia memiliki komitmen terhadap "arah tujuan" yang jelas bagi anak buahnya.
2. Seorang pemimpin haruslah mampu mengelola ide atau gagasan yang dapat diikuti oleh orang lain.
3. Pemimpin harus bisa meyakinkan para pengikutnya dengan cara-cara khasnya.
4. Ia harus sabat dan memiliki kepribadian yang kuat serta memiliki kharisma untuk mempengaruhi orang lain.
5. Ia harus memiliki visi mengenai masa depan perusahaan sebagai energi dalam menghadapi perubahan. Sebab bisnis akan bisa berjalan dengan baik dan dapat dimulai dengan baik apabila dikerjakan dan dikelola dengan sungguh-sungguh.
Rabu, 16 Februari 2011
BOS bagi Diri Sendiri
Sering kita berkhayal memiliki usaha sendiri dan bagaimana senangnya menjadi "BOS". Menurut data dalam situs careerbuilder.com, setiap tahunnya ada satu juta bisnis baru yang diluncurkan, tetapi 85% gagal dan tutup dalam kurun waktu kurang dari 5 tahun. Sebenarnya ada beberapa indikator yang bisa menunjukkan apakah anda bisa menjadi pemilik usaha yang efektif. Untuk mengetahuinya, Robin Ryan, seorang konsultan karir menyarankan anda menjawab 8 pertanyaan berikut :
1. Apakah anda seorang pemula?
Seharusnya niat untuk memulai sebuah bisnis berasal dari diri sendiri, bukan suruhan orang lain. Nah apakah anda orang yang mau memulai sesuatu yang baru, mengatur dan menyiapkan semuanya hingga hal-hal yang kecil sekalipun?
2. Bisa menghadapi resiko keuangan?
dalam bisnis selalu ada siklus dan pasang surutnya, termasuk juga dalam hal keuntungan. Begitu bisnis dimulai, anda harus siap menghadapi pengeluaran operasional yang harus ditanggung sebelum ada pemasukan.
3. Punya skill bisnis?
Anda harus mahir memikat konsumen. Pelangga yang setia dan yang baru adalah urat nadi dalam kelangsungan bisnis anda. karena itu anda harus menguasai ketrampilan ini, termasuk akunting, perencanaan, operasional, penjualan dan kepuasan pelanggan supaya bisnis anda tetap bertahan.
4. Punya cukup stamina
Punya bisnis sendiri artinya siap bekerja keras. Bisakah anda bekerja 12 jam setiap hari dalam seminggu.
5. Termotivasi pada pencapaian tertentu
Banyak pengusaha sukses yang dapat kebahagiaan dari "kemenangan" dalam menjalankan bisnis. Jatuh bangun dalam mencapai kesuksesan dianggap sebagai permainan yang penuh tantangan. Mereka merasa fun. Orang-orang dalam tipe ini punya keingan dan passion untuk jadi yang pertama.
6. Apakah anda seorang pengambil keputusan?
Pemilik bisnis dituntut untuk siap mengambil keputusan dengan cepat dan mandiri. Anda harus siap meneliti segala kemungkinan untuk meminimalkan resiko dan berani mengambil keputusan segera.
7. Bisa menghadapi berbagai kepribadian?
Seorang pengusaha harus membangun jejaring dengan berbagai sifat dan kepribadian manusia, termasuk pelanggan, staff, bank, vendor, hingga akuntan. Keberhasilan anda menghadapi berbagai tipe kepribadian tersebut ikut menentukan kesuksesan usaha.
8. Siap tak ada pemasukan?
Buatlah daftar rinci mengenai kebutuhan yang penting untuk memulai bisnis anda. Buat anggaran yang terpisah dengan biaya hidup keluarga dan tetapkan proyeksi keuntungan. Jangan mengharapkan untung berlipat dalam sebuah usaha yang baru tumbuh, karena itu pisahkan perencanaan keuangan keluarga anda sebagai antisipasi terjadinya kegagalan.
http://www.kompas.com/
1. Apakah anda seorang pemula?
Seharusnya niat untuk memulai sebuah bisnis berasal dari diri sendiri, bukan suruhan orang lain. Nah apakah anda orang yang mau memulai sesuatu yang baru, mengatur dan menyiapkan semuanya hingga hal-hal yang kecil sekalipun?
2. Bisa menghadapi resiko keuangan?
dalam bisnis selalu ada siklus dan pasang surutnya, termasuk juga dalam hal keuntungan. Begitu bisnis dimulai, anda harus siap menghadapi pengeluaran operasional yang harus ditanggung sebelum ada pemasukan.
3. Punya skill bisnis?
Anda harus mahir memikat konsumen. Pelangga yang setia dan yang baru adalah urat nadi dalam kelangsungan bisnis anda. karena itu anda harus menguasai ketrampilan ini, termasuk akunting, perencanaan, operasional, penjualan dan kepuasan pelanggan supaya bisnis anda tetap bertahan.
4. Punya cukup stamina
Punya bisnis sendiri artinya siap bekerja keras. Bisakah anda bekerja 12 jam setiap hari dalam seminggu.
5. Termotivasi pada pencapaian tertentu
Banyak pengusaha sukses yang dapat kebahagiaan dari "kemenangan" dalam menjalankan bisnis. Jatuh bangun dalam mencapai kesuksesan dianggap sebagai permainan yang penuh tantangan. Mereka merasa fun. Orang-orang dalam tipe ini punya keingan dan passion untuk jadi yang pertama.
6. Apakah anda seorang pengambil keputusan?
Pemilik bisnis dituntut untuk siap mengambil keputusan dengan cepat dan mandiri. Anda harus siap meneliti segala kemungkinan untuk meminimalkan resiko dan berani mengambil keputusan segera.
7. Bisa menghadapi berbagai kepribadian?
Seorang pengusaha harus membangun jejaring dengan berbagai sifat dan kepribadian manusia, termasuk pelanggan, staff, bank, vendor, hingga akuntan. Keberhasilan anda menghadapi berbagai tipe kepribadian tersebut ikut menentukan kesuksesan usaha.
8. Siap tak ada pemasukan?
Buatlah daftar rinci mengenai kebutuhan yang penting untuk memulai bisnis anda. Buat anggaran yang terpisah dengan biaya hidup keluarga dan tetapkan proyeksi keuntungan. Jangan mengharapkan untung berlipat dalam sebuah usaha yang baru tumbuh, karena itu pisahkan perencanaan keuangan keluarga anda sebagai antisipasi terjadinya kegagalan.
http://www.kompas.com/
Hard Skill dan Soft Skill
Hard Skill adalah skill (kecakapan) yang berdasarkan bidang yang betul-betul dikuasai seseorang dan ia menjadi pakar atas hal tersebut, contohnya jika dia adalah seorang ekonomo, maka dia seharusnya menguasai konsep-konsep atau teori-teori tentang ilmu ekonomi serta dapat melakukan analisa terhadap persoalan-persoalan yang menjadi spesialisasi dia.
Soft Skill adalah kemampuan untuk berinteraksi dengan manusia lain.
Baik hard skill maupun soft skill dua-duanya sangatlah penting, karena manusia pasti berinteraksi dengan manusia lain, baik di pekerjaan, di kampus, di sekolah dan di lingkungan sekitarnya.
Soft skill sangatlah penting tanpa terkecuali bagi seorang genius sekalipun. Misalnya ada seseorang yang pakar di bidang IT, untuk dia bisa bekerja sesuai bidangnya, dia harus melewati proses perekrutan. Dia harus bisa berkomunikasi dengan baik dan berkelakuan baik, sehingga bisa diterima bekerja. Jadi kita semua menyadari bahwa walaupun seseorang memiliki kejeniusan terhadap suatu bidang tanpa didukung oleh kemampuan bernegosiasi dan berkomunikasi yang baik, maka orang tersebut akan mengalami masalah ketika dia harus berinteraksi dengan orang lain.
Soft Skill adalah kemampuan untuk berinteraksi dengan manusia lain.
Baik hard skill maupun soft skill dua-duanya sangatlah penting, karena manusia pasti berinteraksi dengan manusia lain, baik di pekerjaan, di kampus, di sekolah dan di lingkungan sekitarnya.
Soft skill sangatlah penting tanpa terkecuali bagi seorang genius sekalipun. Misalnya ada seseorang yang pakar di bidang IT, untuk dia bisa bekerja sesuai bidangnya, dia harus melewati proses perekrutan. Dia harus bisa berkomunikasi dengan baik dan berkelakuan baik, sehingga bisa diterima bekerja. Jadi kita semua menyadari bahwa walaupun seseorang memiliki kejeniusan terhadap suatu bidang tanpa didukung oleh kemampuan bernegosiasi dan berkomunikasi yang baik, maka orang tersebut akan mengalami masalah ketika dia harus berinteraksi dengan orang lain.
Sabtu, 12 Februari 2011
Valentine's Day
Pagi ini dalam keadaan "rush" karena harus bersiap-siap kuliah, saya menerima text message dari seorang teman, mengenai renungan menjelang valentine's day dan saya ingin membagikannya kepada teman-teman semua .......
Kita tidak tau seberapa dalam lautan, tapi kita harus tau seberapa dalam kita MENGENAL orang yang kita cintai. Kita tidak tahu langit itu seberapa tinggi, tetapi kita harus tau seberapa tinggi kita MENGHARGAI orang yang kita cintai. Kita tidak tahu bulan itu seberapa indah, tetapi kita harus tau seberapa INDAH MASA-MASA YANG TELAH KITA LEWATI dengan orang kita cintai. Kita tidak tau bintang itu berapa banyak, tetapi kita harus tau seberapa banyak PERHATIAN yang kita berikan untuk orang yang kita cintai. Kita tidak tau angkasa itu seluas apa, tetapi kita harus tau seberapa LUAS kita MENGERTI orang yang kita cintai. Kita tidak harus MENCINTAI seseorang yang sempurna, tetapi kita harus MENCINTAI orang yang tidak sempurna DENGAN CARA yang sempurna. Bukan karena ia SEMPURNA, tetapi karena ia dapat MENYEMPURNAKAN hidup kita. Bukan karena ia INDAH, tetapi karena ia dapat membuat segalanya menjadi INDAH untuk kita. CINTAILAH ORANG APA ADANYA, bukan karena ADA APANYA.... Happy Valentine's day to all of you...
Selasa, 08 Februari 2011
Sebuah Renungan mengenai Ketulusan Hati
Tentang ketulusan, Oscar Wilde berkata, "Sebuah ketulusan kecil adalah sesuatu yang berbahaya, dan membiasakan diri dengan ketidaktulusan akan berakibat fatal." Kata "tulus" dapat didefinisikan sebagai : sungguh dan bersih hati, jujur, tidak pura-pura, tidak serong, benar-benar keluar dari hati yang murni. Alkitab juga menekankan sikap yang tulus. Beberapa kali pemazmur meminta kemurahan dan keadilan Tuhan dengan mengajukan alasan yang membuatnya merasa pantas menerima semua itu. dan alasan itu tak lain karena ia telah berlaku tulus (Maz 26:1, 11).
Ketulusan adalah sikap yang diharapkan didalam diri seseorang. Kita tentu mengharapkan teman atau pasangan yang tulus. Orang yang tulus tidak akan berpura-pura baik di depan kita, tetapi di belakang membenci dan mengecam kita. Ia bersikap apa adanya, ia tidak memakai "topeng". Apa yang ada di dalam hatinya itulah yang nampak di luar. Setiap tindakannya didasarkan pada kejujuran hati, tidak ada maksud-maksud tersembunyi didalamnya. Sebagai orang yang percaya kepada Kristus, kita harus belajar mengembangkan sikap hati yang tulus, karena Tuhan berkenan pada orang yang tulus. Berikut ini merupakan langkah-langkah yang bisa kita lakukan untuk mengembangkan sikap yang tulus :
Pertama, ketika anda berada di depan orang, bersikaplah sama seperti ketika Anda seorang diri. Jangan berusaha menjadi apa yang Anda pikir orang lain harapkan dari Anda.
Kedua, di saat Anda melakukan kebaikan atau berbuat sesuatu kepada orang lain, jangan mencari atau mengharapkan apa-apa dari mereka. Lakukanlah tanpa mengharapkan tanpa mengharapkan pujian atau menerima balasan, maka perbuatan Anda akan menjadi sesuatu yang tulus.
Ketiga, pahami bahwa ketulusan datang dari hati. apapun yang Anda lakukan atau katakan, hendaklah sesuai dengan apa yang ada dalam hati Anda.
Keempat, sdarai bahwa ketulusan tidak jarang membuat orang lain memberikan respond negatif ketiak Anda jujuga dengan perasaan, pikiran ataupun pendirian Anda. Meskipun demikian, hadapilah dengan tenang dan bijak. Pada akhirnya, orang akan respek pada ketulusan Anda dan terlebih lagi Tuhan akan berkenan pada Anda.
kelima, selalu berpikir positif. temukan hal yang baik dalam diri Anda, orang lain dan dalam situasi apapun. Ketika pikiran negatif mulai muncul, gantikan dengan pikiran positif. Orang yang tulus jarang berpikir negatif.
Keenam, jangan suka membandingkan diri secara tidak sehat dengan orang lain, baik dari segi bakat, kepintaran, ataupun maeri yang Anda miliki. Artinya jangan membandingkan diri untuk menentukan siapa yang paling hebat. Ini mencerminkan ketidaktulusn. Anggaplah setiap orang memiliki kelebihan, sebagaimana Andapun memiliki kelebihan.
Sikap hati yang tulus akan membuat kita disenangi Tuhan dan sesama.
Ketulusan adalah sikap yang diharapkan didalam diri seseorang. Kita tentu mengharapkan teman atau pasangan yang tulus. Orang yang tulus tidak akan berpura-pura baik di depan kita, tetapi di belakang membenci dan mengecam kita. Ia bersikap apa adanya, ia tidak memakai "topeng". Apa yang ada di dalam hatinya itulah yang nampak di luar. Setiap tindakannya didasarkan pada kejujuran hati, tidak ada maksud-maksud tersembunyi didalamnya. Sebagai orang yang percaya kepada Kristus, kita harus belajar mengembangkan sikap hati yang tulus, karena Tuhan berkenan pada orang yang tulus. Berikut ini merupakan langkah-langkah yang bisa kita lakukan untuk mengembangkan sikap yang tulus :
Pertama, ketika anda berada di depan orang, bersikaplah sama seperti ketika Anda seorang diri. Jangan berusaha menjadi apa yang Anda pikir orang lain harapkan dari Anda.
Kedua, di saat Anda melakukan kebaikan atau berbuat sesuatu kepada orang lain, jangan mencari atau mengharapkan apa-apa dari mereka. Lakukanlah tanpa mengharapkan tanpa mengharapkan pujian atau menerima balasan, maka perbuatan Anda akan menjadi sesuatu yang tulus.
Ketiga, pahami bahwa ketulusan datang dari hati. apapun yang Anda lakukan atau katakan, hendaklah sesuai dengan apa yang ada dalam hati Anda.
Keempat, sdarai bahwa ketulusan tidak jarang membuat orang lain memberikan respond negatif ketiak Anda jujuga dengan perasaan, pikiran ataupun pendirian Anda. Meskipun demikian, hadapilah dengan tenang dan bijak. Pada akhirnya, orang akan respek pada ketulusan Anda dan terlebih lagi Tuhan akan berkenan pada Anda.
kelima, selalu berpikir positif. temukan hal yang baik dalam diri Anda, orang lain dan dalam situasi apapun. Ketika pikiran negatif mulai muncul, gantikan dengan pikiran positif. Orang yang tulus jarang berpikir negatif.
Keenam, jangan suka membandingkan diri secara tidak sehat dengan orang lain, baik dari segi bakat, kepintaran, ataupun maeri yang Anda miliki. Artinya jangan membandingkan diri untuk menentukan siapa yang paling hebat. Ini mencerminkan ketidaktulusn. Anggaplah setiap orang memiliki kelebihan, sebagaimana Andapun memiliki kelebihan.
Sikap hati yang tulus akan membuat kita disenangi Tuhan dan sesama.
Minggu, 06 Februari 2011
Finding the Right Way to Motivate Your Employees
Ada 3 cara untuk memotivasi SDM (Sumber Daya Manusia) dalam sebuah perusahaan/organisasi, yaitu melalui : FEAR, INCENTIVES dan SELF IMPROVEMENT
1. Menciptakan Rasa Takut (FEAR)
Banyak perusahaan menggunakan cara ini agar karyawannya termotivasi mencapai target atau lebih produktif, dengan menciptakan rasa takut akan sanksi yang dapat dikenakan apabila mereka tidak memenuhi standar perusahaan. Sanksi itu bisa berupa PHK, komisi atau
bonus ditahan, pemotongan gaji, dsb. Dalam situasi tertentu cara ini kelihatan efektif namun
sebenarnya cara motivasi seperti ini kurang baik apalagi untuk jangka panjang dan secara
menyeluruh tidak sehat bagi perusahaan. Hal ini juga dapat membuat karyawan tertekan dan
menghambat kreativitas mereka.
2. Memberi Insentif (INCENTIVES)
Cara ini sebenarnya seperti "menggantung wortel di depan mulut keledai". Selama
pancingan tersebut ada dan masih menarik, dia akan terus berjalan maju. Masalahnya
beberapa orang hanya termotivasi saat ada insentifnya, tapi begitu insentifnya tidak ada
atau sudah dianggap kurang, maka motivasi ikut menurun.
3. Melalui Pelatihan Berkala untuk Pengembangan SDM (Self Improvement)
Orang-orang akan termotivasi apabila dia mengetahui bahwa sumber motivasi terbesar
sebenarnya ada dalam diri mereka. Karena di hati yang terdalam setiap orang ingin
mengalami peningkatan, perkembangan dan pertumbuhan pribadi serta menjadi pribadi
yang lebih baik. Perusahaan dapat menciptakan ini melalui program-program training
berkala untuk setiap SDM-nya. Pertumbuhan SDM berdampak pada pertumbuhan
perusahaan dan organisasi.
Invest in your employee's personal growth and they will reward you with high motivation !
(oleh Haryanto Kandani - Achievement Motivator, Self Improvement Trainer dan Penulis Buku Best Seller the Achiever)
1. Menciptakan Rasa Takut (FEAR)
Banyak perusahaan menggunakan cara ini agar karyawannya termotivasi mencapai target atau lebih produktif, dengan menciptakan rasa takut akan sanksi yang dapat dikenakan apabila mereka tidak memenuhi standar perusahaan. Sanksi itu bisa berupa PHK, komisi atau
bonus ditahan, pemotongan gaji, dsb. Dalam situasi tertentu cara ini kelihatan efektif namun
sebenarnya cara motivasi seperti ini kurang baik apalagi untuk jangka panjang dan secara
menyeluruh tidak sehat bagi perusahaan. Hal ini juga dapat membuat karyawan tertekan dan
menghambat kreativitas mereka.
2. Memberi Insentif (INCENTIVES)
Cara ini sebenarnya seperti "menggantung wortel di depan mulut keledai". Selama
pancingan tersebut ada dan masih menarik, dia akan terus berjalan maju. Masalahnya
beberapa orang hanya termotivasi saat ada insentifnya, tapi begitu insentifnya tidak ada
atau sudah dianggap kurang, maka motivasi ikut menurun.
3. Melalui Pelatihan Berkala untuk Pengembangan SDM (Self Improvement)
Orang-orang akan termotivasi apabila dia mengetahui bahwa sumber motivasi terbesar
sebenarnya ada dalam diri mereka. Karena di hati yang terdalam setiap orang ingin
mengalami peningkatan, perkembangan dan pertumbuhan pribadi serta menjadi pribadi
yang lebih baik. Perusahaan dapat menciptakan ini melalui program-program training
berkala untuk setiap SDM-nya. Pertumbuhan SDM berdampak pada pertumbuhan
perusahaan dan organisasi.
Invest in your employee's personal growth and they will reward you with high motivation !
(oleh Haryanto Kandani - Achievement Motivator, Self Improvement Trainer dan Penulis Buku Best Seller the Achiever)
Sabtu, 05 Februari 2011
Mencintai untuk Saling Menyakiti
Sadarkah kita bahwa pasangan saling mencintai cenderung sering saling menyakiti?
Salma Prabhu, seorang psikolog asal India mencoba menjelaskan.
Salma mengatakan, "kebutuhan" untuk menyakiti secara emosional, atau terkadang fisik, orang-orang terdekat disebabkan dua faktor :
Pertama, karena merasa terlalu nyaman dengan mereka, sehingga tidak sungkan menunjukkan sisi terburuk dalam diri.
Kedua, biasanya menimpa mereka yang merasa terbiasa tanpa dicintai. Maka, ketika ada yang menghujani dengan kasih sayang, mereka merasa tidak layak mendapatkannya dan muncul rasa tidak nyaman. Merekapun akan mencoba untuk menyakiti atau melawan orang-orang yang menyodorkan cinta, sehingga dapat kembali ke status atau situasi sebelumnya.
Jika kita mendengar kisah sakit hati yang dilakukan terhadap orang-orang terdekat seperti orangtua, pasangan, teman dan saudara, mungkin akan merasakan keprihatinan. Tetapi bisa jadi kita juga sebagai korban atau pelaku, tanpa menyadarinya. Menurut Salma, hal itu sering menjadi antara pasangan serta keluarga.
Orangtua dan Anak
Anak-anak sering memanipulasi orangtua mereka untuk mendapatkan keuntungan. Jika tidak dihentikan lebih awal, dapat menyebabkan mereka tidak menghormati orangtuanya. "Perilaku buruk harus dicegah sejak dini, "kata Salma seperti dikutip dari Times of India.
"Bahkan hal kecil seperti tidak menjawab pertanyaan orangtua harus dikoreksi sehingga mereka belajar untuk menghargai. Cobalah berkomunikasi dengan mata, nada bicara dan ekspresi wajah, termasuk mengatur emosi, "Salma menambahkan.
Pasangan
Pasangan juga seringkali menyakiti secara emosional. Terutama ketika perceraian bukanlah pilihan yang mudah. Contohnya jika seorang wanita usia 40 tahun pernah dua kali gagal dalam hubungan dan disakiti baik secara emosi maupun fisik, ia akan sulit beradaptasi dengan hubungan yang positif.
Hal ini bisa membuatnya selalu memicu konflik karena merasa rendah diri. Ia pun cenderung defensif dengan menempatkan dirinya dalam kondisi hubungan yang buruk.
Salma Prabhu, seorang psikolog asal India mencoba menjelaskan.
Salma mengatakan, "kebutuhan" untuk menyakiti secara emosional, atau terkadang fisik, orang-orang terdekat disebabkan dua faktor :
Pertama, karena merasa terlalu nyaman dengan mereka, sehingga tidak sungkan menunjukkan sisi terburuk dalam diri.
Kedua, biasanya menimpa mereka yang merasa terbiasa tanpa dicintai. Maka, ketika ada yang menghujani dengan kasih sayang, mereka merasa tidak layak mendapatkannya dan muncul rasa tidak nyaman. Merekapun akan mencoba untuk menyakiti atau melawan orang-orang yang menyodorkan cinta, sehingga dapat kembali ke status atau situasi sebelumnya.
Jika kita mendengar kisah sakit hati yang dilakukan terhadap orang-orang terdekat seperti orangtua, pasangan, teman dan saudara, mungkin akan merasakan keprihatinan. Tetapi bisa jadi kita juga sebagai korban atau pelaku, tanpa menyadarinya. Menurut Salma, hal itu sering menjadi antara pasangan serta keluarga.
Orangtua dan Anak
Anak-anak sering memanipulasi orangtua mereka untuk mendapatkan keuntungan. Jika tidak dihentikan lebih awal, dapat menyebabkan mereka tidak menghormati orangtuanya. "Perilaku buruk harus dicegah sejak dini, "kata Salma seperti dikutip dari Times of India.
"Bahkan hal kecil seperti tidak menjawab pertanyaan orangtua harus dikoreksi sehingga mereka belajar untuk menghargai. Cobalah berkomunikasi dengan mata, nada bicara dan ekspresi wajah, termasuk mengatur emosi, "Salma menambahkan.
Pasangan
Pasangan juga seringkali menyakiti secara emosional. Terutama ketika perceraian bukanlah pilihan yang mudah. Contohnya jika seorang wanita usia 40 tahun pernah dua kali gagal dalam hubungan dan disakiti baik secara emosi maupun fisik, ia akan sulit beradaptasi dengan hubungan yang positif.
Hal ini bisa membuatnya selalu memicu konflik karena merasa rendah diri. Ia pun cenderung defensif dengan menempatkan dirinya dalam kondisi hubungan yang buruk.
Senin, 31 Januari 2011
7 Syarat Membuat CV atau Resume yang "Menjual"
Written by Haryo
Yang dimaksud dengan CV yang 'menjual" adalah CV yang sukses 'menjual' kemampuan dan kompetensi yang dimiliki oleh pelamar, sehingga meyakinkan orang yang membacanya.
Syarat-syarat CV yang menjual adalah sbb :
1. Rapi dan Mudah dibaca
Ini syarat utama dari sebut CV yang 'menjual' karena terus terang tidak ada yang lebih mengesalkan daripada membaca CV yang berantakan layoutnya. Harus diperhatikan dari sisi ukuran huruf, spasi,ejaan bahasa Inggris, margin kiri kanan yang konsisten.
2. Memberikan Informasi Lengkap
CV yang 'menjual' selalu memberikan informasi lengkap kepada orang yang membacanya. Mulai dari data pribadi, latar belakang pendidikan, riawayat pengalaman kerja, pelatihan yang pernah diikuti, sertifikasi yang relevan yang pernah dimiliki dan kegiatan ekstra kurikuler yang aktif diikuti.
3. Disajikan secara ringkas
Maksudnya adalah CV harus menyajikan informasi yang penting, lengkap dan jelas.
4. Konsistensi Karir
Sudah menjadi rahasia umum kalau satu hal ini adalah salah satu kunci penting yang menentukan untuk dihubungi oleh pihak perusahaan menuju tahapan yang rekrutmen berikutnya. Karena apabila pelamar konsisten dalam menekuni spesialisasi di bidang yang sama selama beberapa tahun, dia akan lebih diutamakan untuk direkrut. Karena pencari kerja lebih menyukai para spesialis.
5. Karir Progresif
Karir progresif penting karena disinilah indikator paling nyata apakah teman-teman mampu memberikan performa kerja terbaik dalam spesialisasi yang dipilih - yang berarti pula mendapat ganjaran berupa promosi jabatan kalau memang berprestasi.
6. Achievement
Jangan pernah ragu untuk mencantumkan achievement atau pencapaian prestasi yang diukir dalam tiap jabatan atau posisi yang ditempati sebelumnya. Inilah kesempatan terbaik untuk 'menjual' bukti kemampuan dan kopetensi yang sesungguhnya kepad apihak perusahaan atau headhunter.
7. Custome Made
Yang dimaksud custom made adalah mengubah dan menyesuaikan CV agar sedapat mungkin menunjukkan kepada pihak perusahaan bahwa kemampuan dan kompetensi yang dimiliki teman-teman memang menyamai atau minimal mendekati job requirments yang dicari.
Kiranya tips ini bermanfaat buat teman-teman semua khususnya yang sedang mencari pekerjaan.
Yang dimaksud dengan CV yang 'menjual" adalah CV yang sukses 'menjual' kemampuan dan kompetensi yang dimiliki oleh pelamar, sehingga meyakinkan orang yang membacanya.
Syarat-syarat CV yang menjual adalah sbb :
1. Rapi dan Mudah dibaca
Ini syarat utama dari sebut CV yang 'menjual' karena terus terang tidak ada yang lebih mengesalkan daripada membaca CV yang berantakan layoutnya. Harus diperhatikan dari sisi ukuran huruf, spasi,ejaan bahasa Inggris, margin kiri kanan yang konsisten.
2. Memberikan Informasi Lengkap
CV yang 'menjual' selalu memberikan informasi lengkap kepada orang yang membacanya. Mulai dari data pribadi, latar belakang pendidikan, riawayat pengalaman kerja, pelatihan yang pernah diikuti, sertifikasi yang relevan yang pernah dimiliki dan kegiatan ekstra kurikuler yang aktif diikuti.
3. Disajikan secara ringkas
Maksudnya adalah CV harus menyajikan informasi yang penting, lengkap dan jelas.
4. Konsistensi Karir
Sudah menjadi rahasia umum kalau satu hal ini adalah salah satu kunci penting yang menentukan untuk dihubungi oleh pihak perusahaan menuju tahapan yang rekrutmen berikutnya. Karena apabila pelamar konsisten dalam menekuni spesialisasi di bidang yang sama selama beberapa tahun, dia akan lebih diutamakan untuk direkrut. Karena pencari kerja lebih menyukai para spesialis.
5. Karir Progresif
Karir progresif penting karena disinilah indikator paling nyata apakah teman-teman mampu memberikan performa kerja terbaik dalam spesialisasi yang dipilih - yang berarti pula mendapat ganjaran berupa promosi jabatan kalau memang berprestasi.
6. Achievement
Jangan pernah ragu untuk mencantumkan achievement atau pencapaian prestasi yang diukir dalam tiap jabatan atau posisi yang ditempati sebelumnya. Inilah kesempatan terbaik untuk 'menjual' bukti kemampuan dan kopetensi yang sesungguhnya kepad apihak perusahaan atau headhunter.
7. Custome Made
Yang dimaksud custom made adalah mengubah dan menyesuaikan CV agar sedapat mungkin menunjukkan kepada pihak perusahaan bahwa kemampuan dan kompetensi yang dimiliki teman-teman memang menyamai atau minimal mendekati job requirments yang dicari.
Kiranya tips ini bermanfaat buat teman-teman semua khususnya yang sedang mencari pekerjaan.
Boss ingin jadi teman di facebook, approve or ignore?
Di usianya yang sudah menginjak tahun ke-6 di dunia internet, tampaknya facebook masih menjadi situs pertemanan terfavorit di Indonesia. Jumlah pengguna situs ini di Indonesia termasuk 10 besar di dunia dengan pertumbuhan yang cukup mencengangkan. Apa yang membuatnya begitu diminati oleh masyarakat kita? Facebook selain bisa menjadi sarana untuk memperluas dan menjaga networking, juga bisa jadi 'pembunuh' waktu yang menyenangkan. Meng-update status, mengecek profile teman, membaca pesan dan komen di wall hingga memainkan berbagai aplikasi dan games bisa membius pemakainya hingga berjam-jam. Tak heran bila sebuah penelitian di USA menyebutkan bahwa rata-rata sehari seorang karyawan bisa menghabiskan waktu hingga dua jam untuk berselancar di situs ini.
Namun pernahkan anda membayangkan situasi ini. Atasan atau bos anda ternyata mengundang anda untuk jadi temannya. Apakah anda akan langsung mengklik tombol ignore atau menerima bos menjadi teman anda di facebook? Sebelum anda meng-klik apapun, ada beberapa hal yang harus anda perhatikan ;
1. Bagaimana hubungan anda dengan sang atasan ? Apakah selama ini hubungan tersebut selalu formal dan berjarak selayaknya seorang profesional? Atau apakah anda memang memiliki hubungan yang cukup erat dengan bos anda? Jika ternyata hubungan anda dengan boss hanya terbatas pada masalah pekerjaan belaka, apakah anda akan tetap nyaman bekerja bila nati hubungan tersebut berubah?
2. Apa fungsi akun Facebook buat anda? Jika akun ini adalah tempat anda dengan bebas berceloteh tentang apa saja, seperti kehidupan pribadi atau pekerjaan, maka kemungkinan besar ada konten facebook yang sebaiknya tidak diketahui oleh boss. Mungkin saja anda pernah menuliskan status betapa bencinya anda pada pekerjaan anda atau menceritakan bad day at work yang disebabkan oleh sang bos. Bila anda menggunakan akun facebook untuk kepentingan networking, menjalin hubungan profesional dengan klien atau bankan mencari klien potential baru, maka tidak ada salahnya menjadikan bos sebagai salah satu teman anda.
3. Bagaimana dengan 'dosa digital' anda? pernahkan anda memasang foto yang tidak senonoh, mengunggah video gila anda atau hal provokatif lainnya yang hanya pantas dilihat oleh anda pribadi? jika pernah, yakinkah bahwa anda ingin sang bos melihat sisi lain dari anda? Seprofesional apapun bos anda, sedikit banyak hal ini akan mempengaruhi penilaiannya terhadap anda sebagai karyawan. Jika anda ingin menerima boss sebagai teman di akun fb anda, relakah anda untuk menghapus semua unsavory online content disana?
4. Apakah ada peraturan perusahaan yang mengatur aktifitas online karyawannya? Jika ada, apakah anda bener-benar tahu tentang kewajiban dan hak karyawan serta sanksi yang bisa diterapkan jika terjadi pelanggaran? Jika seandainya anda menerima bos menjadi salah satu teman anda, adakah kemungkinan bahwa perusahaan akan menerapkan eraturan tersebut karena manajemen dalam hal ini diwakili olah bos anda sudah bisa memantai aktifitas online anda? Akan tetapi menolak tawaran bos anda untuk menjadi teman rasanya terlalu rude dan tidak sopan. Terlebih lagi jika hampir semua rekan kerja anda juga teman si bos di akun Fb pribadinya. Untuk mencegah hal-hal yang tidak diinginkan, sementara anda juga inging tetap menjaga privacy dan memisahkan antara kehidupan kantor dan pribadi, berikut hal-hal yang bisa jadi guide anda antara lain mengatur viewer setiap material yang anda unggah di fb, pastikan bahwa tidak semua bagian profil pribadi anda bisa dilihat orang, dan terapkan censorship yang sama terhadap rekan kerja.
Tips Sobat Sehat
INSOMNIA
Saya hanya inging berbagi tips mengenai penyembuhan masalah insomnia.
Aktivitas yang padat memang terkadang memakan waktu tidur, terlebih lagi untuk seseorang yang memiliki mobilitas tinggi dengan kepadatan aktivitas yang tinggi pula.Sehingga waktu untuk tidur jadi berkurang dan cenderung tidak teratur. Nah ketidakteraturan inilah yang menjadi awal mula dari masalah insomnia atau sulit tidur. Bagi sebagian orang, insomnia dianggap sebagai penyakit yang menyusahkan bahkan bisa dibilang menyiksa karena disaat orang lain dengan mudah lelap tertidur, penderita insomnia ini justru sulit sekali memejamkan matanya apalagi untuk tidur.
Berikut ada beberapa langkah atau tips untuk mengatasi insomnia atau susah tidur, tanpa harus menggunakan obat-obatan :
1. Tentukan waktu tidur dan bangun secara teratur. Tidur pada saat yang berubah-ubah akan membuat badan dalam kondisi siaga. Akibatnya tubuh selalu dalam keadaan tegang. Jika sudah ditentukan saat tidur dan bangun, seyogyanya dipatuhi.
2. Seseorang yang sulit tidur, tidak dianjurkan tidur pada siang hari. Tidur di siang hari akan mengurangi kebutuhan tidur malam hari. Akibatnya pada malam hari tidur akan sering terjaga.
3. Tempat tidur seyogyanya hanya digunakan untuk tidur dan tidak digunakan untuk kegiatan lainnya. Misalnya nontov TV, menulis dan sebagainya.
4. Jangan menggunakan peralatan elektronik seperti ponsel menjelang tidur.
5. Latihan olahraga dapat membantu mengatasi sulit tidur. Lakukan olahraga pada sore hari atau setelah matahari terbenam.
6. Hindari makanan dan minuman tertentu seperti makanan manis, sebaiknya dihindari menjelang tidur, demikian pula minuman yang mengandung alkohol, teh serta kopi.
7. Dianjurkan mandi air hangat dan minum susu hangat menjelang tidur dan kecilkan lampu atau padamkan lampu penerangan di kamar.
Minggu, 30 Januari 2011
Belajar Memahami Pola Pikir Orang HRD
Setiap kali membaca puluhan CV atau resume yang setiap hari masuk ke inbox saya, ada satu hal yang rasanya masih mengganggu pikiran. Boleh dibilang dari rata-rata 20 CV atau resume yang saya terima, sekitar 15 diantaranya akan saya hapus. Max 3 CV atau resume akan saya masukkan ke database dan sisanya akan saya proses untuk kemudian dilakukan proses recruitment (pemanggilan, interview, test, penerimaan).
Itu artinya hanya 10% yang memiliki kesempatan untuk diproses pada saat ini, 15% yang memiliki kesempatan untuk diproses di waktu-waktu yang akan datang, dan 75% sisanya tidak akan pernah diproses lagi. Kalau mau juju, sebagai manager recruitment, ingin rasanya saya bisa membuat angka persentase kandidat yang lolos pada seleksi awal inibisa naik minimal 20% bisa diproses pada saat ini dan 25% bisa dimasukkan ke database. Masalahnya hanya satu : saya tidak akan pernah bisa membuat keinginan tersebut menjadi sebuah kenyataan bila setiap harinya masih saja banyak kandidat yang mengirimkan dokumen lamaran kerja yang memang pada dasarnya tidak layak untuk diproses.
Pahit memang, tapi itulah kenyataan yang terjadi.
Banyak hal yang membuat satu dokumen lamaran kerja menjadi tidak layak untuk diproses. Namun bila ditelusuri lebih mendalam, ada satu benang merah yang bisa saya sampaikan mengapa jauh lebih banyak dokumen lamaran kerja yang dihapus (bisa kirim via email) atau dibuang (bila melalui pos) yaitu karena masih banyaknya kandidate atau job seeker yang belum memahammi pola pikir orang secara baik.
Hampir selalu yang terjadi adalah kandidate atau job seeker dalam CV atau resumenya lebih banyak mengedepankan hal-hal yang dirasa penting bagi dirinya, tapi lupa mendepankan hal-hal yang dirasa penting bagi orang.
Sehingga kemudian menjadi tidak ada gunanya kalau dalam CV atau resume anda membanggakan prestasi (katakanlah) sebagai kapten tim cheerleaders yang menjuarai turnamen daerah sewaktu anda masih SMA, kalau anda tidak bisa menunjukkan korelasi yang signifikan antara prestasi tersebut dengan job requirments untuk posisi yang anda lamar. Itu akan lebih bermanfaat dan mencapai sasaran...
Itu artinya hanya 10% yang memiliki kesempatan untuk diproses pada saat ini, 15% yang memiliki kesempatan untuk diproses di waktu-waktu yang akan datang, dan 75% sisanya tidak akan pernah diproses lagi. Kalau mau juju, sebagai manager recruitment, ingin rasanya saya bisa membuat angka persentase kandidat yang lolos pada seleksi awal inibisa naik minimal 20% bisa diproses pada saat ini dan 25% bisa dimasukkan ke database. Masalahnya hanya satu : saya tidak akan pernah bisa membuat keinginan tersebut menjadi sebuah kenyataan bila setiap harinya masih saja banyak kandidat yang mengirimkan dokumen lamaran kerja yang memang pada dasarnya tidak layak untuk diproses.
Pahit memang, tapi itulah kenyataan yang terjadi.
Banyak hal yang membuat satu dokumen lamaran kerja menjadi tidak layak untuk diproses. Namun bila ditelusuri lebih mendalam, ada satu benang merah yang bisa saya sampaikan mengapa jauh lebih banyak dokumen lamaran kerja yang dihapus (bisa kirim via email) atau dibuang (bila melalui pos) yaitu karena masih banyaknya kandidate atau job seeker yang belum memahammi pola pikir orang secara baik.
Hampir selalu yang terjadi adalah kandidate atau job seeker dalam CV atau resumenya lebih banyak mengedepankan hal-hal yang dirasa penting bagi dirinya, tapi lupa mendepankan hal-hal yang dirasa penting bagi orang.
Sehingga kemudian menjadi tidak ada gunanya kalau dalam CV atau resume anda membanggakan prestasi (katakanlah) sebagai kapten tim cheerleaders yang menjuarai turnamen daerah sewaktu anda masih SMA, kalau anda tidak bisa menunjukkan korelasi yang signifikan antara prestasi tersebut dengan job requirments untuk posisi yang anda lamar. Itu akan lebih bermanfaat dan mencapai sasaran...
Siapa yang paling tepat menjadi Manager HRD?
Penguasaan konsep Human Resource Department (HRD) dan kualitas kepribadian lebih menentukan keberhasilan seorang Manajer HRD ketimbang latar belakang pendidikannya. Konsep HRD membutuhkan dukungan kompetensi yang memadai dalam 4 aspek berikut:
1. Kompetensi Manajerial
Pengetahuan dan keterampilan bermanajemen sangat dibutuhkan seorang Manajer HRD. Keterampilan berkoordinasi merupakan kebutuhan mutlak karena peran HRD secara fungsional terhadap semua bagian di organisasi perusahaan. Cost consciousness (kesadaran terhadap biaya) juga merupakan bagian dari kompetensi manajerial.
2. Kompetensi Sosial
Manajer HRD dituntut memiliki pemahaman dan keterampilan interpersonal yang baik. Pengetahuan psikologi praktis yang komprehensif sering merupakan kunci keberhasilan penerapan sistem dan pengembangan sumber daya manusia di dalam perusahaan.
3. Kompetensi Legal
Tidak bisa disangkal bahwa aspek legal, terutama UU dan peraturan yang mengatur hubungan kerja antara karyawan dengan perusahaan, merupakan kompetensi yang mutlak diperlukan seorang Manajer HRD.
4. Kompetensi Operasional
Sangatlah sulit bagi seorang Manajer HRD untuk bisa berhasil jika ia tidak memiliki wawasan operasional sesuai dengan jenis kegiatan usaha tempat ia bekerja. Wawasan operasional bidang industri tentu saja berbeda dengan wawasan operasional bidang perdagangan, bahkan industri yang satu dengan industri berbeda jenis pun menuntut wawasan operasional yang berbeda.
Di atas sudah di kemukakan bahwa selain memiliki konsep HRD, seorang Manajer HRD harus memiliki kedewasaan kepribadian. Kematangan pribadi seseorang akan menentukan efektivitas kerjanya, di mana pun dan apapun posisinya. Hanya pribadi dewasa yang memiliki fleksibilitas untuk menyesuaikan diri dengan lingkungan kerja, tanpa mengelak dari kewajiban dan tanggung jawab jabatan yang akan berhasil sebagai manajer.
Seorang Manajer HRD akan mengalami kesulitan dalam menerapkan konsepnya bila, karena kekurangdewasaan pribadi yang bersangkutan, kurang bisa diterima oleh lingkungan kerjanya dan kurang bisa menghasilkan sinergi yang optimal. Akibatnya, konsep sebaik apapun tidak akan bisa diterapkan.
Masalah HRD menjadi sulit dan rumit karena tidak bisa dilihat dan diselesaikan secara parsial. Contoh: ketidakhadiran karyawan di bagian produksi akan berakibat langsung pada pencapaian target produksi --karenanya, solusi yang paling sering diajukan oleh kepala produksi adalah mengganti karyawan yang sering absen dengan karyawan lain. Namun, sudut pandang HRD berbeda. Karyawan yang sering absen, selain mengurangi produktivitas, juga menjadikan iklim kerja kurang baik bagi seluruh bagian produksi. Bila cukup banyak karyawan yang sering absen, patut dipertanyakan gaya kepemimpinan seperti apa yang diterapkan di produksi.
Sangatlah sulit bagi seorang Manajer HRD untuk bisa berhasil jika ia tidak memiliki wawasan operasional sesuai dengan jenis kegiatan usaha tempat ia bekerja. Wawasan operasional bidang industri tentu saja berbeda dengan wawasan operasional bidang perdagangan, bahkan industri yang satu dengan industri berbeda jenis pun menuntut wawasan operasional yang berbeda.
1. Kompetensi Manajerial
Pengetahuan dan keterampilan bermanajemen sangat dibutuhkan seorang Manajer HRD. Keterampilan berkoordinasi merupakan kebutuhan mutlak karena peran HRD secara fungsional terhadap semua bagian di organisasi perusahaan. Cost consciousness (kesadaran terhadap biaya) juga merupakan bagian dari kompetensi manajerial.
2. Kompetensi Sosial
Manajer HRD dituntut memiliki pemahaman dan keterampilan interpersonal yang baik. Pengetahuan psikologi praktis yang komprehensif sering merupakan kunci keberhasilan penerapan sistem dan pengembangan sumber daya manusia di dalam perusahaan.
3. Kompetensi Legal
Tidak bisa disangkal bahwa aspek legal, terutama UU dan peraturan yang mengatur hubungan kerja antara karyawan dengan perusahaan, merupakan kompetensi yang mutlak diperlukan seorang Manajer HRD.
4. Kompetensi Operasional
Sangatlah sulit bagi seorang Manajer HRD untuk bisa berhasil jika ia tidak memiliki wawasan operasional sesuai dengan jenis kegiatan usaha tempat ia bekerja. Wawasan operasional bidang industri tentu saja berbeda dengan wawasan operasional bidang perdagangan, bahkan industri yang satu dengan industri berbeda jenis pun menuntut wawasan operasional yang berbeda.
Di atas sudah di kemukakan bahwa selain memiliki konsep HRD, seorang Manajer HRD harus memiliki kedewasaan kepribadian. Kematangan pribadi seseorang akan menentukan efektivitas kerjanya, di mana pun dan apapun posisinya. Hanya pribadi dewasa yang memiliki fleksibilitas untuk menyesuaikan diri dengan lingkungan kerja, tanpa mengelak dari kewajiban dan tanggung jawab jabatan yang akan berhasil sebagai manajer.
Seorang Manajer HRD akan mengalami kesulitan dalam menerapkan konsepnya bila, karena kekurangdewasaan pribadi yang bersangkutan, kurang bisa diterima oleh lingkungan kerjanya dan kurang bisa menghasilkan sinergi yang optimal. Akibatnya, konsep sebaik apapun tidak akan bisa diterapkan.
Masalah HRD menjadi sulit dan rumit karena tidak bisa dilihat dan diselesaikan secara parsial. Contoh: ketidakhadiran karyawan di bagian produksi akan berakibat langsung pada pencapaian target produksi --karenanya, solusi yang paling sering diajukan oleh kepala produksi adalah mengganti karyawan yang sering absen dengan karyawan lain. Namun, sudut pandang HRD berbeda. Karyawan yang sering absen, selain mengurangi produktivitas, juga menjadikan iklim kerja kurang baik bagi seluruh bagian produksi. Bila cukup banyak karyawan yang sering absen, patut dipertanyakan gaya kepemimpinan seperti apa yang diterapkan di produksi.
Sangatlah sulit bagi seorang Manajer HRD untuk bisa berhasil jika ia tidak memiliki wawasan operasional sesuai dengan jenis kegiatan usaha tempat ia bekerja. Wawasan operasional bidang industri tentu saja berbeda dengan wawasan operasional bidang perdagangan, bahkan industri yang satu dengan industri berbeda jenis pun menuntut wawasan operasional yang berbeda.
Langganan:
Postingan (Atom)